К основному контенту

7000 исследований подтвердили, что куркума может изменить вашу жизнь, если использовать ее этими 7 невероятными способами!

Воздух, которым мы дышим, пища, которую мы едим, вода, а также многочисленные повседневные продукты, такие как шампуни, косметика, чистящие средства, освежители воздуха, зубные пасты — наполнены опасными химическими веществами.

Многие из них разрушают нашу эндокринную систему, роль которой является выпускать гормоны в кровоток. Кроме того, многие из этих химических веществ, которые мы регулярно используем, оказывают вредное воздействие на внутренние органы тела, такие как печень, почки и сердце.
Но можно предотвратить воздействие этих химических веществ и тем самым защитить свое здоровье.
В настоящее время, куркума стала самой популярной специей и включается в состав многочисленных рецептов. Тем не менее, эта пряность была использована в течение многих лет.
Несмотря на революционные достижения в области современной медицины, кажется, что все большее и большее количество людей заболевают, и мы часто слышим о возникновении новых заболеваний.
Стресс в сочетании со стремительным образом жизни и загрязненной окружающей средой могут оказать негативное влияние на наше состояние здоровья.

Несомненно, куркума является одной из самых мощных специй на планете. Она действует как:

  • противовоспалительное
  • бактерицид
  • антибактериальное
  • противоаллергическое
  • антисептик
  • спазмолитик
  • фунгицид
  • противоопухолевое
  • гербицид
  • противовирусное
  • противоязвенное

Это лишь некоторые из многочисленных преимуществ для здоровья использование куркумы:

Улучшает здоровье кишечника.

Куркума оптимизирует здоровье кишечника, который имеет чрезвычайно важное значение для всего тела, так как даже 95% серотонина и других важных гормонов сосредоточены в нем.

Снимает воспаление.

Сотни исследований показали, что куркума обладает чрезвычайно мощными противовоспалительными свойствами. Учитывая тот факт, что многочисленные болезни вызываются воспалением, куркума значительно поддерживает здоровье и предотвращает серьезные проблемы со здоровьем.

Укрепляет психическое здоровье.

Ученые подтвердили, что эта пряность обладает мощной нейропротекторной активностью, поэтому она может лечить различные состояния, такие как депрессия, эпилепсия, болезнь Альцгеймера.
Мы предлагаем 7 различных способов использования куркумы, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион.

1. Золотое молоко

Загрузка...
Ингредиенты:

  • порошок куркумы (1 ч. л.)
  • мед (2 ч. л.)
  • миндальное или кокосовое молоко (1 чашка)
  • свежий, тертый имбирь или порошо имбиря (¼ ч.л.)
  • кардамон (щепотка)
  • ваниль (¼ ч. л.)
  • корица (щепотка)
  • гвоздика (щепотка)
  • вода (¼ чашки)

Способ приготовления:

Вы должны вскипятить все ингредиенты, перечисленные выше в течение минуты, и ваше золотое молоко готово!

2. Чай из куркумы.

Измельчите немного куркумы и добавьте его в чай. Вы можете также следовать этому рецепту:

Ингредиенты:

  • горячая вода (одна чашка)
  • свежая, тертая куркума (½ ч. л.)
  • черный перец
  • мед
  • лайм

Способ приготовления:

Первоначально, доведите воду до кипения, а затем добавьте куркуму. Пусть кипит на медленном огне в течение 5 минут, процедите и добавьте остальные ингредиенты. Хорошо перемешайте, и вы можете пить чай сразу же!

3.Кефир из куркумы.

Вы можете добавить столовую ложку куркумы в свой кефир и наслаждаться преимуществами этого удивительного напитка.

4.Смузи из куркумы.

Ингредиенты:

  • небольшой корень куркумы или чайная ложка порошка куркумы
  • половина лимона
  • морская соль

Способ приготовления:

Вы должны смешать сок лимона и куркуму, а затем просто добавить соль.

Популярные сообщения из этого блога

Терміново! Щойно Стало Відомо. З Іриною Геращенко Сталася Біда

З Іриною Геращенко сталася біда, про це вона сам розповіла у себе на  сторінці  у Фейсбук. Подаємо мовою оригіналу: «Всесвіт вирішив, що я маю трохи пригальмувати. Зламала ногу. 11 років тому цю бідну ногу я зламала на лижах, а тут просто ожеледиця… Тепер вісім тижнів — милиці.» Нагадаємо, що 30 грудня вже минулого року Ірина Геращенко повідомила про таке: «Тим часом, Зеленський офіційно працевлаштував Машу в свій офіс. Це витікає з відповіді, яку ми отримали з ОП. Після грандіозного скандалу, що на всіх закритих нарадах Зеленського, в тому числі тих, де обговорюють питання обмеженого доступу і держтаємниці, операції «вагнерівців» і т.д., присутня Маша з Кварталу, яка на громадських засадах сидить в приймальні президента і отримує при цьому зарплату в Кварталі, Зеленський і його офіс, схоже, перелякалися. І забрехалися. В останній сесійний день року слуги відмовилися підтримати запит Європейська Солідарність на Зеленського з вимогою надати повну інформацію щодо посади Марії Левченко, д

В России требуют отстранить Путина из президентского кресла

В России требуют, чтобы депутаты Федерального Собрания РФ начали процедуру отстранения Владимира Путина от должности президента. С соответствующим требованием выступил российский общественный и политический деятель, президент Фонда “Перспектива” Леонид Гозман. Он сообщил об этом на своей странице в Facebook и подчеркнул, что народ имеет право использовать такой механизм устранения главы государства, хоть и понимает, что российские депутаты всё равно не будут свергать диктатора. “Я, Гозман Леонид Яковлевич, требую от депутатов Федерального Собрания РФ немедленно начать по предусмотренным Конституцией РФ процедурам процесс отстранения от должности президента РФ В.В.Путина. Понимаю, что они этого не сделают, хотя именно в этом их долг. А мой долг – требовать этого”, – подчеркнул Гозман. При этом он отметил, что не получал никакого вознаграждения за выдвижение такого требования от любых стран или организаций. “К вниманию органов: в этом тексте нет признаков дискредитации Вооруженных сил РФ

У Біблії знайшли пророцтво про кінець війни в Україні: Того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню

24 лютого росія вчинила безпрецедентний акт агресії проти Україну. Сотні безневинних жертв, зруйновані міста та інші звірства вчиняє російська армія. Однак Україна дала гідну відсіч, і ворогу приходиться не просто. Проте війна ще триває. Користувачі інтернет знайшли слова в Біблії, які дуже нагадують ситуацію в Україні. Це пророцтво з Книги пророка Йоіля розділ 2 вірші 20-21. Не бійтеся. І того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню, переднє полчище його — у море східне, а заднє — у море західне, і піде від нього сморід, і підніметься від нього смердота, оскільки він багато наробив зла. Не бійся, земле: радуйся і веселися, бо Господь великий, щоб зробити це!