К основному контенту

Весь мир питается зрелыми бананами каждый день. Вот причины.

В наше временя, которое заставляют нас жить беспорядочно, здоровое питание стало практически невозможным. Безалкогольные напитки, нездоровая пища, замороженные продукты … все вступает в сговор, чтобы сделать продукты дефицитными и даже токсичными. Есть ли что-то, что мы не можем изменить?


Да, конечно. Изменение привычек — это вопрос воли и настойчивости. Вот один из способов, чтобы начать


Банан — это очень полный плод. Он содержит калий, клетчатку, витамины и минералы; и все это может творить чудеса в вашем теле и даже в вашей жизни. Поскольку банан влияет на метаболические и нервные функции, а его потребление в умеренных количествах может повлиять на решение проблем вашего тела, начиная от язв и депрессии.

Кроме того, это один из самых вкусных фруктов среди всех, которые существуют, с чудесным вкусом. Их можно потреблять как в виде основной еды, так и в виде десертов.
Среди замечательных свойств мы можем найти:
Депрессия:
Банан содержит вещество, называемое триптофаном, которое, входя в организм, становится серотонином.
Этот гормон мозга тесно связан с настроением, чувством счастья и общего благополучия. Вот почему мы можем назвать банан антидепрессантом.
Предменструальный синдром:
Так называемый ПМС может сделать «эти дни» для женщин трудными. Гормональные изменения, которые происходят в эти моменты, определяют наше настроение и настроение. Банан поможет вам справиться с этими дискомфортами благодаря витамину B6, который измеряет уровни глюкозы в крови.
— Анемия:
Анемия характеризуется тем, что проявление дефицита железа является наиболее распространенной формой дефицита железа.
Спелые бананы — отличный источник железа, который помогает увеличить эти уровни. Банан в день покрывает потребность взрослого в железе.
— Кровяное давление:
Калий является одним из минералов, который имеет большее присутствие в банане и чрезвычайно полезен для организма, поскольку он помогает выровнять уровни натрия, что помогает удерживать кровяное давление в норме.

— Он поддерживает нервную систему:
Богатый глюкозой и клетчаткой, банан представляет собой источник энергии, который вы можете дать своему организму либо с раннего утра, либо в течение дня. Это «инъекция» сахара, которая контролирует ваши нейроны в полной мере

Популярные сообщения из этого блога

Терміново! Щойно Стало Відомо. З Іриною Геращенко Сталася Біда

З Іриною Геращенко сталася біда, про це вона сам розповіла у себе на  сторінці  у Фейсбук. Подаємо мовою оригіналу: «Всесвіт вирішив, що я маю трохи пригальмувати. Зламала ногу. 11 років тому цю бідну ногу я зламала на лижах, а тут просто ожеледиця… Тепер вісім тижнів — милиці.» Нагадаємо, що 30 грудня вже минулого року Ірина Геращенко повідомила про таке: «Тим часом, Зеленський офіційно працевлаштував Машу в свій офіс. Це витікає з відповіді, яку ми отримали з ОП. Після грандіозного скандалу, що на всіх закритих нарадах Зеленського, в тому числі тих, де обговорюють питання обмеженого доступу і держтаємниці, операції «вагнерівців» і т.д., присутня Маша з Кварталу, яка на громадських засадах сидить в приймальні президента і отримує при цьому зарплату в Кварталі, Зеленський і його офіс, схоже, перелякалися. І забрехалися. В останній сесійний день року слуги відмовилися підтримати запит Європейська Солідарність на Зеленського з вимогою надати повну інформацію щодо посади Марії Левченко, д

В России требуют отстранить Путина из президентского кресла

В России требуют, чтобы депутаты Федерального Собрания РФ начали процедуру отстранения Владимира Путина от должности президента. С соответствующим требованием выступил российский общественный и политический деятель, президент Фонда “Перспектива” Леонид Гозман. Он сообщил об этом на своей странице в Facebook и подчеркнул, что народ имеет право использовать такой механизм устранения главы государства, хоть и понимает, что российские депутаты всё равно не будут свергать диктатора. “Я, Гозман Леонид Яковлевич, требую от депутатов Федерального Собрания РФ немедленно начать по предусмотренным Конституцией РФ процедурам процесс отстранения от должности президента РФ В.В.Путина. Понимаю, что они этого не сделают, хотя именно в этом их долг. А мой долг – требовать этого”, – подчеркнул Гозман. При этом он отметил, что не получал никакого вознаграждения за выдвижение такого требования от любых стран или организаций. “К вниманию органов: в этом тексте нет признаков дискредитации Вооруженных сил РФ

У Біблії знайшли пророцтво про кінець війни в Україні: Того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню

24 лютого росія вчинила безпрецедентний акт агресії проти Україну. Сотні безневинних жертв, зруйновані міста та інші звірства вчиняє російська армія. Однак Україна дала гідну відсіч, і ворогу приходиться не просто. Проте війна ще триває. Користувачі інтернет знайшли слова в Біблії, які дуже нагадують ситуацію в Україні. Це пророцтво з Книги пророка Йоіля розділ 2 вірші 20-21. Не бійтеся. І того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню, переднє полчище його — у море східне, а заднє — у море західне, і піде від нього сморід, і підніметься від нього смердота, оскільки він багато наробив зла. Не бійся, земле: радуйся і веселися, бо Господь великий, щоб зробити це!