К основному контенту

Невероятный результат от огуречной диеты! 7 кг за две недели

Хотите сбросить этот дополнительный вес быстро? Попробуйте эту подходящую диету в течение 14 дней и посмотрите результаты!
Основной ингредиент в этой диете — огурец и это правильно, потому что он заставляет вас чувствовать себя наполненными.

Вы готовы? Давайте продолжим!

Список продуктов, которые вы можете потреблять во время этой диеты:

  • 300 г свежих фруктов
  • 3 кусочка хлеба из цельной пшеницы или 2 отварных картофеля
  • 150 г тунца (без масла), 2 вареных яйца или 15 г белого мяса на гриле
Жидкости: чай, кофе без сахара (без содовой воды или алкоголя)
Вы можете есть свежий салат из огурцов или выпить огуречный коктейль в любое время до или во время еды. Каждый раз, когда вы чувствуете голод, вы можете потреблять их. Количество не ограничено.

Меню огуречной диеты (на 1 день)

Завтрак: салат из огурцов и 2 яйца вкрутую
Между приемами пищи: 1 большое яблоко, 1 персик (менее 200 г) или 5 слив
Обед: хлеб из цельной пшеницы (поджаренный) и салат из огурцов
Между приемами пищи: огуречный коктейль
Ужин: фруктовый салат (300 г)

Салат из огурцов — рецепт:

Ингредиенты:

  • 400 г огурца
  • 200 мл кислого молока или йогурта
  • поваренная соль
  • свежий, молодой лук

Приготовление:

Очистите огурец и нарежьте его на мелкие кусочки. Добавить соль и хорошо перемешать. После этого добавить йогурт или молоко и хорошо перемешать. В конце добавьте свежий лук, и ваш салат из огурцов готов к употреблению.

Огуречный коктейль — рецепт:

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • горсть шпината
  • 1 огурец
  • имбирь
  • 20 г миндаля и грецких орехов

Приготовление:

Добавьте в блендер яблоко, шпинат и огурец (не очищенный) и хорошо перемешайте. Затем добавьте свежий имбирь и смешайте его снова. Поместите смесь в большой стакан и украсьте его сверху измельченным миндалем и грецкими орехами.
Это очень важно для вас: выпить его немедленно, чтобы не потерять целебные свойства. Этот восхитительный натуральный огуречный коктейль богат витаминами и минералами, такими как: витамин К, витамин В, витамин А, витамин Е, витамин С, железо, магний, кальций, волокно и т. д.

Заметка:

Очень важно тренироваться, пока вы находитесь на этой диете. Вы можете бегать, ходить, кататься на велосипеде, заниматься спортом у себя дома, или вы можете пойти в спортзал, все зависит от вас. Это поможет вам чувствовать себя намного лучше, и вы будете терять вес намного быстрее.

Популярные сообщения из этого блога

Терміново! Щойно Стало Відомо. З Іриною Геращенко Сталася Біда

З Іриною Геращенко сталася біда, про це вона сам розповіла у себе на  сторінці  у Фейсбук. Подаємо мовою оригіналу: «Всесвіт вирішив, що я маю трохи пригальмувати. Зламала ногу. 11 років тому цю бідну ногу я зламала на лижах, а тут просто ожеледиця… Тепер вісім тижнів — милиці.» Нагадаємо, що 30 грудня вже минулого року Ірина Геращенко повідомила про таке: «Тим часом, Зеленський офіційно працевлаштував Машу в свій офіс. Це витікає з відповіді, яку ми отримали з ОП. Після грандіозного скандалу, що на всіх закритих нарадах Зеленського, в тому числі тих, де обговорюють питання обмеженого доступу і держтаємниці, операції «вагнерівців» і т.д., присутня Маша з Кварталу, яка на громадських засадах сидить в приймальні президента і отримує при цьому зарплату в Кварталі, Зеленський і його офіс, схоже, перелякалися. І забрехалися. В останній сесійний день року слуги відмовилися підтримати запит Європейська Солідарність на Зеленського з вимогою надати повну інформацію щодо посади Марії Левченко, д

В России требуют отстранить Путина из президентского кресла

В России требуют, чтобы депутаты Федерального Собрания РФ начали процедуру отстранения Владимира Путина от должности президента. С соответствующим требованием выступил российский общественный и политический деятель, президент Фонда “Перспектива” Леонид Гозман. Он сообщил об этом на своей странице в Facebook и подчеркнул, что народ имеет право использовать такой механизм устранения главы государства, хоть и понимает, что российские депутаты всё равно не будут свергать диктатора. “Я, Гозман Леонид Яковлевич, требую от депутатов Федерального Собрания РФ немедленно начать по предусмотренным Конституцией РФ процедурам процесс отстранения от должности президента РФ В.В.Путина. Понимаю, что они этого не сделают, хотя именно в этом их долг. А мой долг – требовать этого”, – подчеркнул Гозман. При этом он отметил, что не получал никакого вознаграждения за выдвижение такого требования от любых стран или организаций. “К вниманию органов: в этом тексте нет признаков дискредитации Вооруженных сил РФ

У Біблії знайшли пророцтво про кінець війни в Україні: Того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню

24 лютого росія вчинила безпрецедентний акт агресії проти Україну. Сотні безневинних жертв, зруйновані міста та інші звірства вчиняє російська армія. Однак Україна дала гідну відсіч, і ворогу приходиться не просто. Проте війна ще триває. Користувачі інтернет знайшли слова в Біблії, які дуже нагадують ситуацію в Україні. Це пророцтво з Книги пророка Йоіля розділ 2 вірші 20-21. Не бійтеся. І того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню, переднє полчище його — у море східне, а заднє — у море західне, і піде від нього сморід, і підніметься від нього смердота, оскільки він багато наробив зла. Не бійся, земле: радуйся і веселися, бо Господь великий, щоб зробити це!