К основному контенту

Онемение конечностей? Узнайте причины и избавьтесь от недуга!

Если вас стали беспокоить покалывания и онемение в конечностях, эти ощущения стали даже болезненными и приносят дискомфорт, мы поможем вам выявить причины недуга и справиться с ним!

Часто причиной онемения и покалывания в руках и ногах является нарушение кровообращения. Кроме того, такой дискомфорт в конечностях может быть вызван неудачным положением лежа или сидя. В таком случае, смените позу, медленно подвигайте конечностями, а можно также использовать прохладные компрессы.
Но причины такого недуга могут быть намного серьезнее!
Вот несколько причин покалывания и онемения в конечностях:
Диабет
В этом случае нервы на ногах и руках (на коже) поражаются повышенным уровнем сахара в крови. Именно конечности наиболее чувствительны в случае сахарного диабета к повреждению нервов.
Недостаток витамина В12
В особенности с нехваткой этого витамина сталкиваются вегетарианцы, т.к. В12 в основном содержится в продуктах животного происхождения. Витамин В12 помогает нормально функционировать нервам, а его нехватка приводит к проблемам с нервами, таким как покалывание и онемение в конечностях.
Злоупотребление алкоголем
При регулярном употреблении алкоголя и отсутствии в рационе питания продуктов, содержащих питательные вещества, может появиться дискомфорт в конечностях.
Синдром кистевого туннеля
Возникает при долгом нахождении в одном положении, в связи с работой. Происходит сжимание срединного нерва, который находится в грудной клетке, отсюда покалывание в конечностях.
Засоренность организма токсинами и химикатами
Здесь речь идет о таких химических веществах, как ртуть, свинец, мышьяк. Возникает у людей, которые заняты на вредном производстве. Возникает повреждение нервов и как следствие покалывание в конечностях.
Как избавиться от онемения и покалывания в конечностях
1.Употребляйте витамин В12. Можно пить добавки или увеличить количество потребляемых с этим витамином продуктов.
2.Контролируйте сахар. Сбалансирование питание с определенными ограничениями, упражнения и постоянный контроль уровня сахара в крови, если у вас есть предрасположенность к сахарному диабету или имеется такое заболевание.
3.Применяйте теплые ванночки. При неприятных ощущениях опустите руки в теплую или горячую воду на 15 минут. Можно добавить немного соли.
4.Перестаньте волноваться. Очень часто покалывание и онемение в конечностях происходит из-за наших переживаний, волнений, страха, стрессов. Поэтому, возьмите себя в руки и перестаньте нервничать!

Популярные сообщения из этого блога

В России требуют отстранить Путина из президентского кресла

В России требуют, чтобы депутаты Федерального Собрания РФ начали процедуру отстранения Владимира Путина от должности президента. С соответствующим требованием выступил российский общественный и политический деятель, президент Фонда “Перспектива” Леонид Гозман. Он сообщил об этом на своей странице в Facebook и подчеркнул, что народ имеет право использовать такой механизм устранения главы государства, хоть и понимает, что российские депутаты всё равно не будут свергать диктатора. “Я, Гозман Леонид Яковлевич, требую от депутатов Федерального Собрания РФ немедленно начать по предусмотренным Конституцией РФ процедурам процесс отстранения от должности президента РФ В.В.Путина. Понимаю, что они этого не сделают, хотя именно в этом их долг. А мой долг – требовать этого”, – подчеркнул Гозман. При этом он отметил, что не получал никакого вознаграждения за выдвижение такого требования от любых стран или организаций. “К вниманию органов: в этом тексте нет признаков дискредитации Вооруженных сил РФ

У Біблії знайшли пророцтво про кінець війни в Україні: Того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню

24 лютого росія вчинила безпрецедентний акт агресії проти Україну. Сотні безневинних жертв, зруйновані міста та інші звірства вчиняє російська армія. Однак Україна дала гідну відсіч, і ворогу приходиться не просто. Проте війна ще триває. Користувачі інтернет знайшли слова в Біблії, які дуже нагадують ситуацію в Україні. Це пророцтво з Книги пророка Йоіля розділ 2 вірші 20-21. Не бійтеся. І того, хто прийшов з півночі, віддалю від вас, і вижену в землю безводну і порожню, переднє полчище його — у море східне, а заднє — у море західне, і піде від нього сморід, і підніметься від нього смердота, оскільки він багато наробив зла. Не бійся, земле: радуйся і веселися, бо Господь великий, щоб зробити це! 

В ночі на Тернопільщині в Зарваниці сталось неймовірне чудо, що здивовані були навіть старші священики…

Володя був незрячим з самого дитинства. Він не бачив білого світу: ні неба, ні землі, ні батьків, ні інших речей, що його оточували з дня його народження. Мати – Ганна, як та пташка, побивалася з горя і кидалася до різних клінік, професорів. Але… діагноз був невтішний: зорові нерви настільки вражені, що їх нічим не можна уже відновити. Але мати є мати. Вона не вірила медичним світилам, адже в деяких випадках і вони помиляються. У її серці жевріла надія на зцілення сина, вона вірила в Боже диво… Проте дорога до цього дива була тернистою і довгою. Чоловік, дізнавшись про хворобу сина, покинув їх, не підтримавши у важку хвилину. Не сподівалася Ганна, що її Микола здатний на такий підлий вчинок. Просила не залишати в такий бoлючuй для них період. Але йому було байдуже. «Здай сина в інтернат, хай там держава про нього піклується. Навіщо тобі цей тягар, адже ти теж здоров’я не маєш?» – радив Ганні благовірний. Від таких порад їй ставало зовсім зле. «Не зречуся своєї дитини, щоб там не було.